Rutina gym para pecho

by TERRY AISHAmartes, 7 de enero de 2020 21:53:30

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Definir el pecho ya se ha convertido en una obsesión para muchos adictos al gimnasio.

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Dividido en dos regiones principales, pectoral mayor y pectoral menor, en ocasiones resulta complicado obtener los resultados deseados al enfrentarnos a nuestra rutina de entrenamiento.

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Es muy importante que los brazos permanezcan estirados en todo el recorrido. Un consejo a tener en cuenta es no abrir demasiado rutina gym para pecho brazos para evitar que sean los hombros los que intervengan en el movimiento.

Para ello en este post nos vamos a detener en los ejercicios que no debemos olvidar en las rutinas dedicadas a trabajar esta parte del cuerpo.

Lo que debemos hacer es concentrar el movimiento en el pectoral para que así el ejercicio resulte efectivo. Publicidad - Sigue leyendo debajo.

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